Cách làm trắng da bằng bột chè xanh

Các chị em luôn băn khoăn không biết cach lam trang da nào phù hợp với mình. Thế thì các chị em hãy thử với bột trà xanh từ thiên nhiên rất an toàn cho da nhé!
Cach lam trang da này cung cấp rất nhiều vi chất và khoáng chất như: kali, magiê, canxi….Vitamin như B1 B6, vitamin E, Vitamin C…. giúp tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da. Bên cạnh đó lá trà xanh còn có rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, diệt khuẩn và ngừa nhiều loại mụn.
Cach lam trang da:
Bạn hãy dùng 5 tới 10 muỗng cafe bột trà xanh sau đó hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ ( nước cất hoặc nước nấu sôi để nguội ). Khấy đều nó tạo thành 1 hỗn hợp sẹt và quánh dẻo. Bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thành massage nhẹ lên da mặt tạo thành 1 lớp mặt nạ trà xanh, sau đó bạn hãy lên mạng đọc báo, lướt facebook,… Sau 15 tới 30 phút bạn rửa lại thất sạch với nước sạch. Mỗi tuần lần bạn làm cách này 2 lần, trong chưa đầy 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.

Các món ăn ngon hằng ngày với cá thu

Các món ăn ngon hằng ngày khi trời sắp vào đông của gia đình bạn chắc hẳn không thể thiếu được món cá thu kho nước chè ngon và lạ này đâu. Cùng tôi thực hiện món ăn ngon này nhé! 

Để chuẩn bị món ăn ngon ngày ngày này, bạn cần những nguyên liệu sau:

- Thịt ba chỉ: 250g (rửa sạch, cắt lát mỏng)

- Lá chè tươi: 120g (Rửa sạch, vò nát, nấu lên với 450ml nước)

- Cá thu tươi: 0,8kg (cắt thành lát vừa ăn)

- Mía tươi: 1 khúc(tước vỏ, chẻ miếng nhỏ dài khoảng 4cm)

- Riềng: 1 củ (làm sạch, bỏ vỏ, cắt lát)

- Hành lá, ngò rí: 120g (thái mịn)

- Gia vị: Hạt nêm, hành khô, bột ngọt, tiêu, ớt bột, dầu ăn, đường, nước tương, tỏi (làm sạch băm nhuyễn tất cả) để tăng thêm hương vị cho các món ăn ngon hằng ngày.

Các bước làm cũng rất đơn giản nhé:

- Xếp vài lát thịt mỡ dưới đáy nồi, rồi xếp mía lên, sau đó là riềng, rồi cho một lớp thịt ba chỉ, cuối cùng mới xếp cá thu vào nồi, thả vài lát riềng lên trên mặt cá và mía đã chẻ mỏng lên trên cùng.

- Tiếp theo cho 1/2 thìa nước mắm, 1/4 thìa hạt nêm pha vào nước hàng, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa ớt bột, ½ thìa tiêu. Sau đó đổ nước hàng vào nồi sao cho vừa ngập mặt cá.

- Cho nồi lên bếp, kho với lửa nhỏ khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.

- Nên đậy vung kín trong lúc kho để cá chín nhừ đến khi nước kho vừa cạn, rắc hạt tiêu, hành lá, ngò rí lên trên là bạn đã hoàn thành xong rồi đấy.

Trời lạnh lạnh mà được thưởng thức món cá thu kho nước chè thì còn gì tuyệt bằng nhỉ. Thay đổi hương vị lạ cho cả nhà cùng thưởng thức và ông xã tấm tắc khen ngon đấy. Cùng gia đình thưởng thức các món ăn ngon hàng ngày này nhé!

Bài thuốc trị đau lưng từ dân gian

Đau lưng là căn bệnh phố biến thường gặp ở người già và một số người trẻ do bê vác quá nặng, sai tư thế ngồi, tư thế ngủ ... Đau lưng nếu không chữa trị kịp thời sẽ làm cho bạn bị các bệnh nặng hơn như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp. Với 7 bài thuốc dân gian dưới đây, bạn có thể thử áp dụng trong việc chữa đau lưng vì chúng là những lá cây từ thiên nhiên, không có hại và tiết kiệm cho chúng ta.

Bài thuốc dân gian từ Lá tướng quân:

Dùng Lá cây đại tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với ít muối. Xong trộn với ít rượu trắng cao độ (khoảng 40 độ rượu trở lên) xào nóng lên đem đắp vào vùng cột sống bị đau.

Bài thuốc dân gian Lá lốt:

Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Áp dụng bài thuốc dân gian: Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm lên lưng 2 lần/ngày để giảm đau lưng.

Bài thuốc dân gian từ Cây xấu hổ:

Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Nó được coi là bài thuốc dân gian chữa đau lưng, nhức mỏi xương. Mỗi ngày dùng từ 15-20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ trị được bệnh đau lưng.

Bài thuốc dân gian từ quả Ớt:

Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng quả ớt có chứa chất capsicain có tác dụng kích thích não tiết ra hóc môn endorphin, có khả năng gây tê và giúp giảm đau. Trong y học cổ truyền ớt cũng được dùng để chữa trị đau lưng. Dùng 10- 15 quả ớt chín, lá đu đủ, rễ cây ớt giã nhỏ có thể cho thêm một chút rượu sau đó xoa bóp chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Gừng tươi:

Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng. Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Ngải cứu:

Ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả năng xoa dịu dây thần kinh và thấp khớp và được dùng chữa đau lưng rất tốt. Ngải cứu rửa sạch sao nóng đắp lên chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Rễ cây đinh lăng:

Trong y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot. Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.

Nếu bạn không có điều kiện kinh tế để khám chữa bệnh, bạn có thể áp dụng 1 trong các bài thuốc dân gian trên. Phù hơp với túi tiền của bạn và những loại cây đó bạn có thể trồng để dùng hằng ngày. Chúc các bạn mau khỏi bệnh!

Giảm cân bằng bưởi với các loại thức uống ngon

Giảm cân bằng thức uống với bưởi

Giảm cân bằng bưởi không còn là phương pháp mới lạ đối với chị em phụ nữ. Hãy chiều chuộng bản thân với những mẹo làm ly sinh tố và salad từ bưởi vừa ngon vừa có tác dụng giảm cân nhé. 5 cách giảm cân bằng bưởi hay lạ sau đây có thể làm bạn hài lòng.

Giảm cân bằng bưởi 1: Uống nước ép

- Với việc giảm cân bằng bưởi này, bạn thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng, nhưng chắc chắn rằng bạn không được thêm đường. Lượng calo cho phép khi áp dụng giảm cân bằng bưởi này là 45 calo cho 150ml nước ép bưởi nhé!

Giảm cân bằng bưởi 2: Coctail Florida

- Thưởng thức món khai vị tuyệt vời với một ly coctail Florida với công thức đơn giản bao gồm vỏ bưởi, nửa trái bưởi thái nhỏ và một quả cam, đặc biệt là không được thêm đường vào đâu nhé!

Giảm cân bằng bưởi 3: Salad bưởi

- Làm món salad với bưởi, đây có thể coi là một món ăn đủ chất cho thực đơn ăn kiêng của bạn, bao gồm tôm, thịt gà, cua, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím và có thể là rau chân vịt.

Giảm cân bằng bưởi 4: Vodka bưởi

Nếu bạn muốn thay đổi chút không khí với đồ uống có cồn, hãy thử pha chế với một ly gin hoặc vodka pha với nước ép bưởi – một cách dễ dàng để tạo cảm hứng với một ly cocktail đúng kiểu.

Giảm cân bằng bưởi 5: Cocktai bưởi

Trong những dịp đặc biệt, hãy làm thoải mái bản thân với 170 calo từ một ly cocktail Seabreze theo công thức sau:

+ 50ml vodka

+ 75 ml nước ép nam việt quất

+ 75 ml nước ép bưởi

Cho vào bình lắc đều với đá cho đến khi hơi lạnh tỏa đều trên bình tạo nên cảm giác lạnh buốt ở lòng bàn tay. Đổ ra một chiếc ly thật đẹp và thưởng thức nó khi còn mát lạnh nhé!

Giảm cân bằng bưởi có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm cân và làm đẹp da mặt. Để có vóc dáng thon gọn như mong ước thì ngoài phương pháp giảm cân bằng bưởi trên, bạn cần có chế độ ăn kiêng thích hợp và tập luyện thường xuyên các biện pháp thể dục thể thao. 

Cho con ăn dặm kiểu Nhật

Cho con ăn dặm kiểu Nhật

Các mẹ đang phân vân nên cho con ăn dặm như thế nào là đúng cách. Người Nhật có phương pháp cho con ăn dặm rất hay và hiệu quả. Các mẹ thử tham khảo xem có hiệu quả hơn cách cho con ăn dặm của Việt Nam mình không nhé!

Ở Nhật, việc cho con ăn dặm bắt đầu từ khá sớm. Theo truyền thống, sau khi sinh 100 ngày, các mẹ ở Nhật sẽ bắt đầu cho con ăn dặm. Cho con ăn dặm ở Nhật chủ yếu chú trọng đến việc giúp bé làm quen với mùi vị thức ăn, phát triển khả năng vị giác của bé. Vì vậy, mỗi ngày, mẹ chỉ cho bé ăn 1 bữa. Sữa vẫn là bữa ăn chính trong ngày của trẻ.

Hiện nay, tùy theo sự phát triển của bé mà các mẹ sẽ quyết định thời gian cho con ăn dặm. Thông thường, 5-6 tháng tuổi là thời gian phù hợp để các mẹ cho con ăn dặm. Khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ nên lưu ý những điều sau:

- Bắt đầu cho con ăn dặm với cháo pha loãng theo tỷ lệ 1:10. Độ đặc của cháo sẽ tăng dần theo tuổi của bé.

- Bữa ăn của bé sẽ đủ 3 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm và vitamin theo chuẩn “vàng- đỏ -xanh”. Những món ăn này sẽ được thường xuyên thay đổi để bé quen dầu với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

- Không thêm gia vị vào thức ăn của con

- Tập cho bé ăn đúng bữa và khi biết ngồi nên để bé ngồi ăn chung với ba mẹ.

- Dù sẽ bẩn và tung tóe thức ăn khắp nơi, nhưng mỗi bữa mẹ nên tập cho bé sử dụng muỗng. Điều này giúp bé có khả năng tự lập hơn.

- Không thúc ép trẻ ăn

- Khi giới thiệu món ăn mới cho trẻ, mẹ nên thử trong khoảng 3-4 ngày

Các mẹ khi cho con ăn dặm nên tham khảo tỷ lệ nước nấu cháo theo từng độ tuổi nhé:

Cho con ăn dặm với tỷ lệ nước nấu cháo vừa phải

Cách dạy con học vừa nhàn vừa hiệu quả

Cách dạy con học toán hay

Dạy con học là vấn đề không phải là khó. Quan trong là bạn phải có Cách dạy con đúng và hay khiến con hứng thú. Cùng tìm hiểu những Cách dạy con học toán dưới đây giúp bé học giỏi và ham học hơn nhé!

1. Cách dạy con bằng phương pháp đóng vai để dạy con học Toán

 Để dạy trẻ học Toán, chúng ta hãy đặt mình vào vị trí của trẻ để trả lời các câu hỏi: “Điều gì sẽ xảy ra nếu?”, “Giải thích như thế này liệu có dễ hiểu không?”.

Hoặc trong quá trình dạy học, bạn cũng có thể cùng chơi trò chơi đóng vai. Ví dụ như để trẻ đóng vai làm một quả bóng hình tròn, hình cầu hoặc làm một hình hộp, lăng kính. Trong quá trình nhập vai, các khái niệm Toán học sẽ đi vào trí não trẻ một cách tự nhiên, không gò ép.

2. Cách dạy con bằng phương pháp sử dụng chính cơ thể của trẻ, dạy và học Toán thật thú vị

Yêu cầu trẻ đếm xem mình có bao nhiêu chân, bao nhiêu tay, mắt, mũi hay miệng. Nếu có một bạn trả lời mình có 3 chân, các bạn khác sẽ lập tức phản đối. Khi các bạn đếm được khá thành thạo, chúng ta sẽ bắt đầu chuyển sang đếm số đầu ngón tay, ngón chân. Các con số sẽ dần được hình thành và trở nên quen thuộc. Bạn thấy không, Cách dạy con học toán không khó này rất hiệu quả nhỉ?

3. Cách dạy con chơi trò chơi để dạy và học Toán

Khi bạn tạo ra những trò chơi vui vẻ, và lồng ghép trong đó là những phép tính, phép phân loại, tính đối xứng, v.v…bạn đang dạy con học Toán. Khi con bạn được vui chơi thoải mái thì đầu óc bé cũng trở nên linh hoạt hơn, tiếp thu kiến thức cũng nhanh hơn. Bạn có thể dạy con chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ bằng cách quay chân, tay hay lắc mông, bạn sẽ thấy con rất vui và nhớ.

4. Cách dạy con học Toán từ các câu chuyện thực tế

Hàng ngày, chúng ta phải vận dụng toán học vào rất nhiều tình huống trong thực tế, ví dụ như tính tiền hàng đã mua, tính thời gian làm việc, học bài, ước lượng quãng đường đi, tính toán khối lượng thức ăn cho bữa trưa, tối, …

5. Cách dạy con tận dụng đồ chơi để học Toán

Sử dụng các đồ chơi của trẻ để tạo ra những tình huống thú vị, phù hợp với sở thích của trẻ. 

Ví dụ, các bé trai thường rất hay thích đồ chơi ô tô, robot hoặc các trò chơi lắp ghép, xây dựng. Đối với Cách dạy con này thì bạn có thể tạo thành bài toán như sau: dàn cảnh 5 chiếc ô tô đang chạy trên đường và thi nhau về đích, có một cái về trước tiên, vậy còn lại mấy cái đang ở đằng sau?

Với 5 Cách dạy con học toán trên, bạn đã có thể giúp con hứng thú hơn với môn Toán khô khan rồi đấy! Nên có Cách dạy con từ lúc con còn nhỏ để sau lớn lên con bạn có tính tự lập và ham học hỏi với môn toán nhé! Chúc các bé của bạn luôn học giỏi và chăm ngoan.

Bật mí cách rửa mặt hiệu quả bằng mật ong

Phương pháp rửa mặt bằng mật ong được các chị em phụ nữ sử dụng như một cách làm đẹp tự nhiên không hề tốn kém. Thế đã bạn nào thử phương pháp rửa mặt bằng mật ong hay lạ này chưa? Thử xem sao nhé!

Thực hiện cách rửa mặt bằng mật ong rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian.
Dùng khoảng 1 thìa cà phê mật ong + nửa thìa cà phê nước ( nếu bạn sợ mật nguyên chất sẽ bị đặc quá). Sau đó thoa lên mặt, mát xa như rửa mặt rồi rửa lại với nước sạch. Vào cuối tuần, nếu rảnh rỗi, bạn cứ để mặt như vậy, xông hơi tầm 10- 15' rồi mới rửa lại. Nếu kiên trì thực hiện phương pháp rửa mặt bằng mật ong thì 1 thời gian da bạn sẽ đỡ thâm hẳn đấy và mụn cũng xuất hiện với tần suất ít hơn.
Rửa mặt bằng mật ong không những giúp bạn có làn da sáng mịn mà còn làm mờ vết thâm nữa đó. Để có kết quả tốt hơn thì bạn nên rửa mặt bằng mật ong hàng ngày mỗi buổi sáng trước khi đi làm và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất nhé!

Hay lạ với phương pháp làm đẹp với bột nghệ

Phương pháp làm đẹp với bột nghệ là phương pháp có từ lâu đời. Bột nghệ được sử dụng như cách làm đẹp tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm đến bất ngờ. 

Để có hỗn hợp làm đẹp với bột nghệ, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau: một hộp sữa chua không đường có thể bảo quản sữa chua ở ngăn mát tủ lạnh để sữa chua còn sệt; chuẩn bị tiếp 2 thìa nhỏ mật ong và 2 thìa nhỏ tinh bột nghệ vàng- giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Khi đã chuẩn bị đầy đủ được các nguyên liệu để làm đẹp với bột nghệ trên thì bạn cho sữa chua, mật ong và bột nghệ vào trộn đều trong một chiếc bát sạch. Sau đó khuấy đều chúng lên để thành một hỗn hợp mịn .

Có một điểm cần lưu ý là dùng hỗn hợp này tối đa trong một tuần thôi nhé. Hết một tuần bạn hãy chịu khó làm một hỗn hợp khác nữa. Không dùng hết bạn có thể bảo quản bằng cách cho vào lọ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh

Cách sử dụng mặt nạ làm đẹp với bột nghệ:

Để sử dụng mặt nạ làm đẹp với bột nghệ kết hợp mật ong và sữa chua bạn thực hiện đúng theo những bước sau đây.:

- Rửa sạch mặt với nước ấm kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng cho làn da và để da tự khô.

- Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 30 phút.

- Rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh bạn cũng có thể kết hợp với kem dưỡng da một cách đều đặn mỗi ngày. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi ngủ và để cho da được tái tạo trong suốt giấc ngủ.

Phương pháp làm đẹp với bột nghệ này không thể có kết quả ngay trong vài lần sử dụng. Vì là các nguyên liệu tự nhiên, không giống các loại mỹ phẩm khác nên bạn đừng nóng vội nhé! Chúc các bạn thành công.

Cách làm trắng da ngay tại nhà

Cach lam trang da mặt bằng chuối và sữa chua:

Chuối không những là thức ăn ngon bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng rất hữu dụng trong việc làm đẹp da mặt cho chị em phụ nữ chúng ta. Các vitamin và các dưỡng chất có trong chuối như magie, kẽm, acid folic, protein… giúp cho làn da của bạn sáng mịn.

Sữa chua có tác dụng làm da trắng lên và căng mịn. Cach lam trang da này có thể áp dụng cho tất cả các loại da nhờn, da khô và da thường.

Khi áp dụng cach lam trang da này, bạn chỉ cần trộn 1 quả chuối chín và hộp sữa chua thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó  thoa đều hỗn hợp này lên da mặt. Để cach lam trang da  này có tác dụng tốt nhất, bạn nên đắp trong vòng 20’ rồi rửa lại bằng nước sạch.

Giảm cân an toàn với cà chua

Cà chua có lượng calo thấp và là một trong những nguồn tốt nhất của vitamin B, C, E và khoáng chất. Đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Cà chua giúp kiểm soát cơn đói, làm tăng năng lượng, ổn định lượng đường trong máu, giải độc cơ thể và làm giảm cholesterol.

Đầu tiên hãy tránh hoàn toàn với thực phẩm chiên, đồ ăn vặt, thức ăn nhiều dầu mỡ. Khi bạn thức dậy, pha một thìa mật ong với một ly nước ấm, một thìa bột quế, 1 ít nước cốt chanh uống trước bữa ăn sáng 30 phút.

Thực đơn giảm cân bằng cà chua an toàn :

Bữa sáng: Ăn 2 quả cà chua sống hoặc nấu chín trong bữa ăn sáng của bạn, kèm với một ổ bánh mì ốp la trứng, thêm một số lá bạc hà với chút muối. Tránh phô mai, bánh, mứt, bột mì trắng, thịt trong bữa ăn sáng. Uống trà gừng hoặc 1 ly nước ép bưởi cho bữa sáng.



Bữa trưa: Làm salad cà chua với bắp cải, dưa chuột, cà rốt, rắc dầu ô liu và nước chanh lên, thêm chút muối để nâng cao hương vị. Thưởng thức cùng một chén cơm với cá bống kho tộ.

Bữa ăn nhẹ: Pha một ly sinh tố cà chua: cà chua chín 3 quả, thêm ½ muỗng cà phê mật ong và 5-6 lá bạc hà tươi, hiệu quả giảm cân sẽ rất tuyệt vời.

Bữa ăn tối: Một đĩa salad cà chua với một chén súp cà chua trứng làm thực đơn bữa tối đơn giản nhưng giảm cân hiệu quả.



Lựa chọn thông minh với cà chua

Thay thế thực phẩm calo cao như pho mát, khoai tây chiên, bánh quy giòn bằng cà chua.

Thêm cà chua trong thức ăn hàng ngày của bạn. Sử dụng cà chua trong món salad với củ cải, rau, lá cây bạc hà và rắc hạt tiêu đen hoặc muối đen để cải thiện hương vị.

Ăn salad cà chua hoặc một quả cà chua trước bữa ăn. Bắt đầu bữa ăn với cà chua cung cấp lượng calo thấp, chất xơ cao và nước giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Uống một ly nước ép cà chua vào buổi sáng lúc bụng đói và thêm một ít muối cho có hương vị. Điều này sẽ làm sạch dạ dày, giúp giải độc trong cơ thể và giảm cân hiệu quả để sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Bí quyết giữ hạnh phúc gia đình đơn giản nhất

Hạnh phúc là một trong những nền tảng cơ bản, quan trọng của một gia đình bền vững và thịnh vượng, là một trong những mục tiêu hàng đầu mà các cặp vợ chồng hướng tới. Tuy nhiên, càng ngày, cùng với sự phát triển của xã hội, tỷ lệ đổ vỡ của các gia đình ngày càng nhiều với rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy làm thế nào để duy trì, gìn giữ, bảo vệ và xây dựng hạnh phúc gia đình? Dưới đây mình xin chia sẻ cho các bạn một số kinh nghiệm mà mình đã thu thập được.
Công khai các vấn đề tiền bạc cá nhân trước khi kết hôn
Đó có thể là số tiền bạn tiết kiệm được, số tiền được bố mẹ cho hoặc số tiền bạn còn phải trả do vay mượn, số tiền bạn phải chu cấp cho gia đình hàng tháng hay mục tiêu, nguyện vọng tài chính bạn mong muốn trong tương lai… tất cả đều phải công khai, rõ ràng để tạo nên sự tin tưởng, thông cảm lẫn nhau giữa hai vợ chồng ngay từ đầu, đây cũng chính là nền tảng cơ bản để vấn đề tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình của bạn đấy.

Quy tiền bạc về một mối
Cuộc sống gia đình bên cạnh những chi tiêu cá nhân của từng người còn rất nhiều các khoản chi khác đòi hỏi cả hai vợ chồng cùng chung tay chung sức lo lắng, đặc biệt trong việc mua sắm các tải sản lớn, nuôi dạy con cái,… Do đó nếu khi cưới nhau rồi mà các cặp vợ chồng vẫn tiền chồng chồng giữ, tiền vợ vợ giữ thì sẽ không tránh khỏi những xung đột xảy ra khi cần chi tiêu cho những việc chung. Đó là chưa kể đến thái độ hạch sách, kể công rằng chồng làm nhiều tiền hơn hay vợ làm ra nhiều tiền hơn.
Chính vì vậy, tốt nhất, ngay khi cưới, tiền bạc trong gia đình phải "quy về một mối" để cùng nhau lo toán, gánh vác, chia sẻ ghánh nặng tài chính của gia đình. Khi đó bạn sẽ hạch toán ra được tổng thu nhập của cả gia đình là bao nhiêu, cần tiết kiệm bao nhiêu, chi tiêu bao nhiêu,…. Có như thế tình hình kinh tế gia đình bạn mới có thể vượt qua những khó khăn, vững bền và hưng thịnh lên mỗi ngày được, "ba cây chụm lại nên hòn núi cao" mà.
Hãy nói và suy nghĩ "của chúng ta" thay vì "của tôi"

Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng thực tế không đơn giản chút nào, sức mạnh của con người tập trung ở ý chí, khi bạn nói "của chúng ta" là thể hiện tình cảm khăng khít, sự cộng đồng trách nhiệm vì cả gia đình lớn chứ không vì bản thân một ai cả, dù chồng hay vợ làm ra nhiều tiền hơn thì tiền đó cũng là "của chúng ta", của hai vợ chồng. Một khi tư tưởng đã thống nhất như thế, bạn sẽ không có bất cứ sự so sánh nào về việc ai kiếm được nhiều tiền hơn mà bạn chỉ nghĩ làm thế nào để kiếm được nhiều tiền để làm "dày" thêm ngân sách gia đình "của chúng ta" mà thôi. Suy nghĩ được như thế là chính bạn đã biết cách để tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình mình rồi.
Vợ chồng phải thống nhất các quan điểm về tiền bạc
Rất quan trọng đấy nhé, sự thống nhất tạo nên tính đồng thuận, mà thuận vợ thuận chồng tát biển đông cũng cạn mà. Khi đã là vợ chồng, các bạn phải xác định rõ các vấn đề cụ thể như:
- Tiền bạc trong gia đình do ai nắm giữ là hợp lý để có thể quản lý và chi tiêu một cách hiệu quả (không hiển nhiên phải do vợ quản lý đâu nhé);
- Số tiền người còn lại được chi tiêu trong 1 tháng là bao nhiêu;
- Các mục tiêu tài chính gia đình bạn cần hướng tới và đạt được trong ngắn hạn, dài hạn,… để cùng nhau cố gắng;
- Trước khi quyết định một vấn đề gì cần phải có sự bàn bạc, thống nhất giữa hai vợ chồng;
…..
Sự thống nhất sẽ giúp các bạn không phải so sánh, không nghi kị, hạch sách lẫn nhau, từ đó tạo nên sự vui vẻ, thoải mái, tin tưởng giữa hai vợ chồng và như thế không bao giờ tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình của các bạn được đâu nhé.
Phải luôn có một ít tiền riêng
Để tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình, ngoài việc cho phần lớn số tiền kiếm được vào ngân quỹ chung, bạn luôn luôn phải có một ít tiền riêng  đủ để bạn có thể chi tiêu hàng ngày phục vụ cho công việc và nhu cầu thiết yếu của cá nhân như tiền xăng xe, điện thoại, ăn sáng, giao lưu bạn bè,…. Có như thế bạn mới cảm thấy thoải mái, chứ không phải cần chi tiêu bất cứ việc gì cũng phải ngửa tay xin tiền người quản lý tiền bạc của gia đình (vợ hoặc chồng). Không những thế, những khoản tiền riêng ấy, bạn có thể sử dụng để tiết kiệm mua tặng đối phương một món quà nho nhỏ vào những ngày kỷ niệm hay mua cho gia đình một vật dụng nào đó cần thiết, nó sẽ góp phần hâm nóng tình cảm của vợ chồng bạn đấy.
Trên đây là 5 bí quyết để tiền bạc không chi phối hạnh phúc gia đình mà các bạn cần nghiên cứu và áp dụng linh động, hợp lý vào cuộc sống gia đình mình để có thể xây dựng một cuộc sống gia đình hạnh phúc, hưng thịnh và không bị tiền bạc chi phối , đặc biệt là những cặp vợ chồng mới cưới chưa thật sự hiểu và tin tưởng lẫn nhau. Tiền bạc chỉ là một vấn đề cơ bản, là nền tảng của cuộc sống chứ không quyết định tất cả, chính vì vậy đừng bao giờ để tiền bạc chi phối đời sống hôn nhân của mình bạn nhé.

Làm khoai tây ngon giòn tan tại nhà

Khoan tây sấy: Là một trong các món ăn ngon được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt trong những ngày mưa phùn hay ngày đông lạnh giá. Dưới đây mình xin chia sẻ cho các bọn bí quyết làm món này nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu để làm khoai tây sấy:
- 200g khoai tây rửa sạch
- 10g muối tinh
- 10ml dầu olive
- Dao nạo
- Giấy ăn thấm dầu
Khoai tây sấy
Cách làm khoai tây sấy
Bước 1: Cắt đôi củ khoai tây, rồi dùng dao nạo để tạo những lát khoai mỏng đều. Các bạn nên tìm mua loại dao nạo có thể thái lát được khoai tây để miếng khoai của chúng mình được mỏng và ngon nhé!
Bước 2: Ngâm khoai tây vào nước lạnh khoảng 10 phút ngay sau khi thái lát. Bước này giúp khoai của chúng mình trắng đấy!
Bước 3: Vớt khoai tây ra để ráo, dùng khăn thấm sạch nước.
Bước 4: Xếp đều khoai lên giấy ăn, không để các lát khoai dính hay chồng lên nhau. Phết dầu olive và rắc muối tinh lên trên. Nếu các bạn thích hương vị cay nồng, chúng mình có thể thêm ớt bột vào nữa nhé!
Bước 5: Cho khoai tây vào lò vi sóng ở mức nhiệt 100% và quay trong 3 phút.
Bước 6: Sau đó, lật khoai một lần, hạ nhiệt độ lò vi sóng xuống 50%, tiếp tục quay trong 3 phút.
Bước 7: Cuối cùng, lật khoai và quay thêm một phút đến khi các lát khoai tây giòn và chuyển sang màu vàng.

Thời trang thu đông đẹp cho phái nữ

Cách phối đồ đẹp, năng động dưới đây sẽ là gợi ý hữu ích cho cô nàng mùa thu f5 phong cách thời trang của mình.
Với những cô nàng ít sắm sửa quần áo, việc tạo ra nhiều phong cách để dạo phố, du lịch hay xuất hiện trên bãi biển là điều khiến các bạn gái đau đầu.
Chỉ cần chuẩn bị những món đồ cơ bản như áo thun, croptop, chân váy, sơ mi, quần short, áo sát nách… là bạn có thể biến hóa nhiều style theo cách riêng của mình.
Bạn có thể thử mix áo sơ mi cổ chữ V cách điệu với chân váy bút chì hay chân váy xòe rất đẹp và sành điệu.
Nếu bạn là cô nàng bận rộn, không có nhiều thời gian để phối đồ hãy lựa chọn cho mình những bộ đồ đồng màu, cùng một set tiện dụng. Rất thời trang và phong cách đấy nhé.

1. Quan tâm nhiều đến kiểu dáng
Để làm mới món đồ công sở cơ bản này, việc đầu tiên bạn cần là lưu tâm đến kiểu dáng của chúng. Đương nhiên, một chiếc quần âu sẽ luôn có vô vàn những kiểu dáng và biến tấu khác nhau, nhưng kiểu nào mới thực sự có thể “phù phép” thổi bay sự đơn điệu hay nhàm chán từ lâu đã bị “gán mác” cho chiếc quần đen chốn công sở?.
Đã qua rồi cái thời quần âu là cứ phải phải đứng dáng hay nghiêm túc tuyệt đối, sự truyền thống đó chỉ càng khiến bạn trở nên “ cổ hủ” và lỗi thời. Thay vì những thiết kế chấm đất vướng víu, dài lượt thượt thì những chiếc quần dáng lửng dài đến mắt cá chân sẽ làm bạn cảm thấy tự tin và trẻ trung hơn. Hay dáng quần ống côn ôm sát, thiết kế eo cao thanh lịch để tạo hiệu ứng cho một vóc dáng thanh mảnh và thon gọn. Và đôi khi chỉ đơn giản là một thiết kế quần ống suông lại có thể biến bạn thành một quý cô công sở sang chảnh đến bất ngờ.
2. Lựa chọn màu sắc/kiểu dáng áo đi kèm
Mặc dù là một trong những gam màu “dễ tính” nhất trong số những gam màu trung tính cơ bản nhưng nếu không biết cách lựa chọn thì màu đen vẫn có thể biến set đồ của bạn thành “thảm họa”, đặc biệt là với quần âu công sở. Bản thân nó đã mang một hình ảnh chỉn chu có phần hơi cứng nhắc, vậy nên đừng để sự khô cứng được nhân đôi trên tổng thể set đồ bạn nhé. Vẫn biết quần âu và sơ mi cổ Đức là luôn là cặp đôi hoàn hảo, nhưng bởi từ xưa đến nay đều thế, nên vô tình chúng trở nên mờ nhạt và nhàm chán. Những kiểu áo cách điệu được biến hoá phần cổ áo như cổ lọ, cổ bèo hay thắt nơ xinh xắn. Hay khoác ngoài với một chiếc blazer với gam màu nổi khi mix cùng quần âu sẽ giúp bạn nổi bật hơn khi đến công sở. Còn nếu như bạn chuộng style “black on black” thì hãy chú ý nhiều hơn đến kiểu dáng để tránh sự đơn điện cho bộ cánh của mình nhé!
3. Hạn chế chi tiết rườm rà
Vốn dĩ đây là một món đồ hết sức đơn giản vậy nên nó không thể phù hợp với bất kỳ chi tiết rờm rà hay cầu kỳ nào cả. Kết thân cùng một chiếc quần âu công sở, điểm nhấn duy nhất hiệu quả cho cả set đồ đó là tập trung vào sự đơn giản và sang trọng. Nếu là trang sức hãy là những món đồ thanh mảnh, nhẹ nhàng có thể mix layer hay đơn lẻ. Nếu là túi xách, những dáng túi tote hay mini với thiết kế cổ điển trang nhã sẽ phù hợp hơn cả.
Bên trên là những kinh nghiệm chọn thời trang thu đông mà mình đã thu thập được từ nhiều nguồn khác nhau và mình chia sẻ cho mọi người.

Làm đẹp da hiệu quả nhất từ quả chuối

Làn da trắng hồng tự nhiên là điều mà bất kì chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Không cần phải tốn nhiều tiền và thời gian với những món đồ mỹ phẩm đắt tiền, mà bạn vẫn có làn da tươi tắn, trẻ trung và trắng sáng tự nhiên với cách làm đẹp da tự nhiên dưới đây.
Cách làm đẹp da mặt tự nhiên từ chuối, mật ong cùng với chanh rất tiện dụng và hiệu quả, ngoài ra chuối còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe nữa nhé.

Để cho làn da của bạn thật tràn đầy năng lượng với vitamin B và mật ong. Cách làm đẹp da mặt tư nhiên này chắc chắn sẽ làm cho da bạn cảm thấy sạch sẽ và dễ chịu hơn cho những ngày xuận sắp tới.
Các vitamin C có trong chuối được biết đến có tác dụng cải thiện làn da, xóa bỏ những nếp nhăn và làm da mềm mịn hơn. Ăn chuối mỗi ngày cũng là một cách rất tốt để làm đẹp da vì nó bổ sung nhiều vitamin C và B6, mangan và nước, giúp cải thiện làn da từ trong ra ngoài.
Trong khi chuối giúp nuôi dưỡng làn da thì mật ong hấp thụ và giữ lại độ ẩm cho da, giảm quá trình oxi hóa, giúp cho da sáng tự nhiên. Cuối cùng, chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp ngăn ngừa sự hình thành sẹo và mụn trứng cá.
Nguyên liệu
1 quả chuối chín
1 thìa mật ong
10 giọt nước chanh
Cách thực hiện
cách làm trắng da tự nhiên bằng chuối 1
Cắt chuối thành từng lát cho vào tô và nghiền chuối bằng muỗng
Cho mật ong và nước chanh vào và bắt đầu trộn
Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Vậy là chỉ cần chuối, mật ong và chanh là bạn đã có được một cách làm trắng da rất dễ thực hiện. Chúc các bạn thành công và có được làn da đep như ý muốn.

10 bí quyết tuyệt vời dành cho sức khỏe

1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa có sức khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí. 

4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt. 

5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống. 

6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại. 

8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;

9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng. 

10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều; 

Cách trang điểm tự nhiên chào đón mùa hè

Mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều và làn da cũng nhạy cảm hơn rất nhiều vì thế chị em rất ngại trang điểm khi mùa hè đến. Làm thế nào để trang điểm thật tự nhiên mà không lo ánh nắng làm hại đến da của mình? Chúng ta cùng chia sẻ với nhau về cách trang điểm tự nhiên để đón chào mùa hè mà không phải lo sợ nhé.

bước 1: thoa kem nền trang điểm

lấy kem nền thoa một lớp thật mỏng lên mặt, phải sử dụng loại kem nền phù hợp với làn da của bạn để tránh bị dị ứng.

để kem được thoa đều mà không bị dồn lại một chỗ thì bạn nên dùng bông trang điểm để thoa đều kem trên mặt.

bước 2: thoa kem che khuyết điểm

dùng cọ để lấy kem che khuyết điểm sau đó chấm theo hình tam giác trên mặt lần lượt: dưới mắt, hai bên mép, hai bên cánh mũi, cằm và sống mũi. Sau đó tiếp tục lấy bông trang điểm thoa đều lượng kem vừa thoa lên.

Sau khi thoa xong kem che khuyết điểm thì các vết quầng thâm ở mắt hay các vết sẹo nhỏ, mụn… đã được che phủ hoàn toàn.

bước 3: thoa phấn phủ

dùng cọ tán đều lớp mỏng phấn phủ để cố định lớp kem nền và kem che khuyết điểm  khi trước, tập trung vào 2 bên cánh mũi và dưới mắt là 2 chỗ quan trọng cần che khuyết điểm nhất.

bước 4: kẻ màu mắt

trước tiên ta phải thoa một chút kem lót lên bầu mắt, nên thoa nhẹ nhàng vì vùng mắt rất nhạy cảm.

tiếp theo bạn chọn màu nude để thoa đều lên khắp bầu mắt, sau đó chọn bất kỳ màu nâu nào mà bạn thích thoa bên mí mắt để tạo độ sâu cho đôi mắt.

cuối cùng là bạn sẽ kẻ eyeliner và chuốt mascara cho lông mi của mình.

bước 5: kẻ lông mày

bạn phải định hình trước xem kiểu lông mày nào sẽ phù hợp với khuôn mặt của bạn để kẻ trước 1 đường mờ. Rồi lấy chì kẻ theo đường đã vẽ sẵn , sau đó dùng màu trắng để kẻ một đường highlight nhẹ ở chân lông mày sẽ giúp lông mày được sắc nét và đẹp hơn.

bước 6: dùng phấn tạo khối và đánh má hồng

lấy phấn màu nâu thoa vào những phần hốc má, xương quai hàm để tạo cho gương mặt thêm sắc sảo và thon gọn hơn.

để đánh má hồng bạn dùng 1 đốt ngón tay để gióng từ cánh mũi, từ đoạn đó trở ra là nơi có thể tán phấn má hồng. sau đó bạn có thể dùng phấn bắt sáng để chấm nhẹ lên vùng má hồng, trán và sống mũi để tạo khối cho khuôn mặt của mình.

Bạn nên nhớ là chỉ dùng phấn này một chút để không bị lộ nếu đèn flash chiếu vào.

bước 7: tô son

đây là bước cuối cùng của việc trang điểm và việc trang điểm của bạn đã gần như hoàn thành. chọn thỏi son mà bạn yêu thích và tô kiểu lòng môi để môi được tự nhiên nhất.

hoàn thành việc trang điểm cho khuôn mặt bạn có thể ra ngoài thoải mái, tự tin mà k phải lo ngại về vấn đề nào nữa. là con gái nên việc ăn mặc cũng giống như khuôn mặt cần được chau chuốt trước khi ra