Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Bệnh thoái hóa cột sống và những nguyên nhân cần lưu ý

Không những ở Việt Nam mà hầu như các nước thì tỉ lệ phụ nữ bị bệnh thoái hóa cột sống nhiều hơn ở nam giới thường ở độ tuổi 40.

Đây là một bệnh hay gặp và nếu không phát hiện kịp thời thì bệnh tình không chỉ chữa trị hơn mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bị bệnh

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau đưa đến tình trạng thoái hóa cột sống như : bởi chấn thương thường xuyên từ lực ép, va chạm,cọ sát làm cho kết quả xương bị mài mòn và còn có thể tạo nên gai xương.


lý do khách quan: - thuốc hôi nách ông bủng
+ Do tuổi cao cột sống bị thoái hóa dần vì cột sống là khung đỡ trên cơ thể, dần dần theo năm tháng do ảnh hưởng từ môi trường, tư thế vận động, khẩu phần ăn uống sinh hoạt hàng ngày .
+ bởi luyện tập quá sức so với cơ thể,sức nâng đỡ kém.
+ Do sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩa đệm bị nứt nẻ và tạo khe hở cho nhân nhầy ở bên trong chảyra bên ngoài tạo nên thoát vị đĩa đệm.
+ Hay do dây chằng trở nên thoái hóa dẫn đến dòn, cứng, giảm độ đàn hồi, phình to
+ Chất vôi lắng đọng bên trong khiến cho xương bị sần sùi ,chèn ép vào các dây thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp hay cũng có thể là nó chèn vào các đầu dây thần kinh trong các dây chằng gây nên bệnh đau.


lý do chủ quan:
+ Là do điều kiện sống,khẩu phần ăn uống chưa hợp lý, không đủ chất
+ thời gian làm việc quá mệt mỏi hay lao động nặng quá khi quá ít tuổi
+ Dồn nén quá nhiều sức nặng từ 14,15 tuổi khi kết cấu xương vẫn còn trong giai đoạn phát triển chưa hoàn thiện.
+ Luyện tập thể dục  không đúng cách
+ Thường xuyên mang vác nặng, kéo, đẩy chưa đúng tư thế.
+ Ngồi học và làm việc trong một tư thế lâu và những tư thế uốn cong sai cách.
+Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân tạo nên vôi hóa cột sống.
+ Béo phì cũng là một lý do tạo nên bệnh thoái hóa khớp.
Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết về bệnh hôi nách tại đây: Cách trị hôi nách hiệu quả 

Thứ Ba, 22 tháng 3, 2016

Nguyên nhân gây mụn trên da mặt

Chắc hẳn bất cứ ai cũng từng ít nhất vài lần bồn chồn lo lắng, thậm chí còn mất ăn mất ngủ vì mụn. Tại sao lại có mụn? Có các loại mụn nào? Mụn do đâu mà ra?… Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.

3. Nguyên nhân chính gây ra mụn

Mụn không xuất hiện chỉ vì bất cứ một nguyên nhân riêng rẽ nào. Như  đã nói, hai tác nhân chủ yếu gây nên mụn là nội tiết tố và vi khuẩn ở nang lông. Tuy nhiên, có hàng chục yếu tố khác nhau làm ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể: - trị hôi nách


+ Sự mất quân bình hormone (hooc-môn)  sẽ khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.

+ Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột, gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.

+ Thiếu chất dinh dưỡng: Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột, gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

+ Stress: Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ nói đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone sẽ dẫn đến hình thành mụn.

+ Thiếu ngủ: Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

+ Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của nhiều yếu tố khác nữa.
các bạn xem thêm bài viết tại đây: cách tri hoi nach bang phen chua