Liệt kê 4 thực phẩm nên tránh khi bị hôi nách

Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến căn bệnh hôi nách.Bạn có thể ngăn ngừa hoặc làm căn bệnh hôi nách trở nên nặng thêm có sự tác động mạnh mẽ từ thực đơn hàng ngày.

Do đó bạn nên xây dựng cho bản thân mình một chế độ ăn thật hợp lý.Dưới đây là tổng hợp bốn loại thực phẩm bạn cần tránh trong quá trình điều trị bệnh hôi nách,các bạn cùng tham khảo nhé.

 Xem thêm: cách chữa hôi nách triệt để 

>>>> chữa hôi nách bằng khoai tây 

1.     Bị hôi nách nên tránh thực phẩm giàu đạm

Những chất đạm trong cơ thể có khả năng liên kết được với cấu trúc của mồ hôi khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn bình thường,thậm chí còn mang theo nhiều chất nhờn khiến bạn cảm thấy vô cùng phiền toái.

Chính vì vậy,bạn nên hạn chế ăn quá nhiều chất đạm như : thịt bò,thịt chó,.. mà chỉ nên ăn đủ cho cơ thể cần .

2.     Bị hôi nách không nên sử dụng đồ uống chứa chất kích thích

Bia rượu là một món đồ uống không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của đấng mày râu.Thế nhưng bạn cũng nên hạn chế tối đa việc nạp thêm chất kích thích này vào cơ thể bởi bia rượu không những gây hại đến các cơ quan trong cơ thể mà nó còn khiến cho tuyến mồ hôi của bạn bị rối loạn,dễ gây nên căn bệnh hôi nách.

3.     Kiêng ăn những món chiên xào khi bị hôi nách.

Những món đồ chiên xào nhiều dầu mỡ thường hấp dẫn được mọi người,khiến mọi người cảm thấy bữa ăn ngon miệng lên.Thế nhưng ít người biết đến rằng khi ăn quá nhiều dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng đến  hệ tim mạch mà còn kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn bình thường,rất dễ gây nên căn bệnh hôi nách.

Vì thế,bạn không nên ăn quá nhiều đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ nhé.

4.     Bị hôi nách hạn chế dùng các gia vị có tính cay nóng.

Những món gia vị như : hành,tỏi,ớt,.. thường đem lại cho bạn cảm giác ngon miệng hơn thế nhưng đồng thời nó cũng khiến cho tuyến mồ hôi của bạn bị rối loạn,tiết nhiều mồ hôi hơn so với người bình thường. Bởi những gia vị nêu trên có tính cay nóng,sẽ khiến chơ thể bạn luôn trong trạng thái khó chịu và dễ sản sinh mồ hôi nách.Vì thế,bạn nên hạn chế các gia vị này trong bữa ăn hàng ngày nhé.

Các bạn tham khảo thêm bài viết sau đây: cách chữa hôi nách hiệu quả 

Hôi nách chốn công sở - đủ chuyện bi hài

Bệnh hôi nách không chỉ làm cho người bệnh khó chịu căng thẳng. Mà còn khiến cho những người xung quanh có một cuộc sống yên bình cũng là chuyện khó khăn

Chuyện khó nói:

Nếu được hỏi nhiều người là dân phòng thì có lẽ bệnh hôi nách là bệnh khó chịu nhất nhưng lại dễ dàng gặp phải tại công sở hơn bất cứ bệnh nào. Bệnh hôi nách tưởng nhỏ nhưng lại không hề nhỏ chút nào. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, hiệu quả làm củanhân viên trong phòng.

Nhiều chị em gặp trường hợp một số anh bị hôi nách nhưng không ý thức được điều đó. Làm chị em cảm thấy sợ cái cảm giác đến văn phòng để làm việc. Nhưng hàng ngày vẫn phải đến văn phòng để chịu đựng sự hành hạ từ mùi hôi nách nhưng không thể làm cách nào chấm dưt được điều đó.

xem thêm: cách trị hôi nách

Chị Lan chia sẻ: Phòng làm việc nhỏ có 5 người ngồi trong thì có một anh bị mắc bệnh hôi nách. Phỏng nhỏ, có duy nhất cái điều hòa đặt góc phòng nên không khí khá bí. Nếu ngồi nguyên vị trí thì không sao chứ chỉ cần cử động hay đứng dậy lấy đồ thôi là cái mùi khó chịu đó lại hoành hành.
Nhiều khi buồn mồm chị em kiếm đô này đồ kia ăn vặt. Vậy nhưng đang ăn mà anh đó hoạt động làm cho mùi hôi đó bay đến thực sự không thể chịu được, có khi còn phải ôm miệng chay ngay vào nhà vệ sinh chỉ trực ói ra ngoài.  Sau đó rồi cũng chả buồn ăn nữa, đứng ngoài cửa cho qua cơn bão táp rồi mới tiếp tục vào làm việc được.

Đôi khi chị em ngồi nói chuyện với nhau rằng niêm hạnh phúc của chị em cũng thật là nhỏ nhoi và giản đơn. Chỉ cần hôm nào không phải chịu sự hành hạ của cái mùi đó thì niềm hạnh phúc đã ngập tràn cả căn phòng nhỏ bé rồi.

Biết là khó chịu biết là căng thẳng nhưng lại chẳng thế góp ý được. Vì ai cũng thế có lòng tự ái và tự trọng mà, đặc biệt lại còn là đàn ông. Nếu mình góp ý không khéo léo thì lại làm mất tình cảm đồng nghiệp.
Thực sự là tiến thoái lưỡng nan, mà không cái khổ nào bằng cái khổ nào.

Xem thêm bài viết: bài thuốc trị hôi nách từ thảo mộc cung đình

Bệnh thoái hóa cột sống và những nguyên nhân cần lưu ý

Không những ở Việt Nam mà hầu như các nước thì tỉ lệ phụ nữ bị bệnh thoái hóa cột sống nhiều hơn ở nam giới thường ở độ tuổi 40.

Đây là một bệnh hay gặp và nếu không phát hiện kịp thời thì bệnh tình không chỉ chữa trị hơn mà còn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bị bệnh

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau đưa đến tình trạng thoái hóa cột sống như : bởi chấn thương thường xuyên từ lực ép, va chạm,cọ sát làm cho kết quả xương bị mài mòn và còn có thể tạo nên gai xương.

lý do khách quan: - thuốc hôi nách ông bủng
+ Do tuổi cao cột sống bị thoái hóa dần vì cột sống là khung đỡ trên cơ thể, dần dần theo năm tháng do ảnh hưởng từ môi trường, tư thế vận động, khẩu phần ăn uống sinh hoạt hàng ngày .
+ bởi luyện tập quá sức so với cơ thể,sức nâng đỡ kém.
+ Do sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩa đệm bị nứt nẻ và tạo khe hở cho nhân nhầy ở bên trong chảyra bên ngoài tạo nên thoát vị đĩa đệm.
+ Hay do dây chằng trở nên thoái hóa dẫn đến dòn, cứng, giảm độ đàn hồi, phình to
+ Chất vôi lắng đọng bên trong khiến cho xương bị sần sùi ,chèn ép vào các dây thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp hay cũng có thể là nó chèn vào các đầu dây thần kinh trong các dây chằng gây nên bệnh đau.

lý do chủ quan:
+ Là do điều kiện sống,khẩu phần ăn uống chưa hợp lý, không đủ chất
+ thời gian làm việc quá mệt mỏi hay lao động nặng quá khi quá ít tuổi
+ Dồn nén quá nhiều sức nặng từ 14,15 tuổi khi kết cấu xương vẫn còn trong giai đoạn phát triển chưa hoàn thiện.
+ Luyện tập thể dục  không đúng cách
+ Thường xuyên mang vác nặng, kéo, đẩy chưa đúng tư thế.
+ Ngồi học và làm việc trong một tư thế lâu và những tư thế uốn cong sai cách.
+Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân tạo nên vôi hóa cột sống.
+ Béo phì cũng là một lý do tạo nên bệnh thoái hóa khớp.
Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết về bệnh hôi nách tại đây: Cách trị hôi nách hiệu quả 

Nguyên nhân gây mụn trên da mặt

Chắc hẳn bất cứ ai cũng từng ít nhất vài lần bồn chồn lo lắng, thậm chí còn mất ăn mất ngủ vì mụn. Tại sao lại có mụn? Có các loại mụn nào? Mụn do đâu mà ra?… Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.

3. Nguyên nhân chính gây ra mụn

Mụn không xuất hiện chỉ vì bất cứ một nguyên nhân riêng rẽ nào. Như  đã nói, hai tác nhân chủ yếu gây nên mụn là nội tiết tố và vi khuẩn ở nang lông. Tuy nhiên, có hàng chục yếu tố khác nhau làm ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể: - trị hôi nách

+ Sự mất quân bình hormone (hooc-môn)  sẽ khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.

+ Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột, gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.

+ Thiếu chất dinh dưỡng: Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột, gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

+ Stress: Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ nói đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone sẽ dẫn đến hình thành mụn.

+ Thiếu ngủ: Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

+ Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của nhiều yếu tố khác nữa.
các bạn xem thêm bài viết tại đây: cách tri hoi nach bang phen chua

Chữa hôi chân hiệu quả tại nhà chỉ với Trà Xanh

- Bệnh hôi chân ngày nay rất phổ biến nó gây ra sự khó chịu cho người bệnh và những người xung quanh, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày...

- Để xua tan mùi hôi chân và lấy lại tự tin không hẳn là không thể. Chỉ cần với thói quen áp dụng cách chữa hôi chân đơn giản với trà xanh mỗi ngày, chắc chắn bạn có 1 đôi chân luôn luôn khỏe mạnh để lấy lại tự tin vốn có của mình

- Cách chữa hôi chân chân đơn giản bằng trà xanh này sẽ giúp bạn không chỉ khử được chứng mùi hôi chân khó chịu mà nó còn có khả năng trị chứng bệnh ra nhiều mồ hôi chân tay - chứng này là 1 trong những nguyên nhân gây ra chứng bệnh hôi chân khó chữa nhất hiện nay. Và bạn nên áp dụng bài thuốc này vào buổi tối trước khi ngủ điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ dài xua tan mệt mỏi và căng thẳng sau cả 1 ngày dài làm việc

- Ngoài những tác dụng trên trà xanh còn nhiều tác dụng khác (xin đề cập vào 1 vài gần đây)

 Ngoài cách chữa hôi chân đơn giản theo thói quen hàng ngày này bạn có thể áp dụng bài thuốc đặc trị để có thể rút ngắn thời gian điều trị của bạn. với bài thuốc đặc trị bạn có thể trị dứt điểm nhiều nguyên nhân gây ra chứng hôi chân của bạn như hôi giày, nấm, hay chứng bệnh ra mồ hôi chân tay...

- Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc đặc trị hôi chân nhưng không phải bài thuốc nào cũng hiệu quả. Nên bạn cần cân nhắc trước khi áp dụng với bài thuốc mà mình muốn áp dụng

- Nếu bạn đang còn phân vân hay chưa biết để bài thuốc nào hiệu quả thì xin giới thiệu đến bạn bài thuốc đông y gia truyền đặc trị của Lương Y Minh Ngọc.

- Bài thuốc được bào chế từ 100% nguyên liệu thảo dược thiên nhiên với phương thức bí truyền cùng với kinh nghiệm trên 40 năm Ông cam kết khỏi dứt điểm chỉ với 2 -4 liệu trình điều trị. Đặc biệt với 100% nguyên liệu thiên nhiên nên bài thuốc có độ an toàn cao trong quá trình điều trị không gây bất cứ tác dụng phụ nào, phù hợp với mọi đối tượng

- Nếu bạn còn băn khoăn hãy tìm hiểu thêm về thuốc của ông tại đây để hiểu hơn và an tâm dùng thuốc của ông nhé.

- Chúc bạn sớm thành công và luôn luôn tự tin với 1 đôi chân khỏe mạnh

XEM THÊM: cách chữa bệnh ra mồ hôi chân hiệu quả

Cách làm trắng da bằng bột chè xanh

Các chị em luôn băn khoăn không biết cach lam trang da nào phù hợp với mình. Thế thì các chị em hãy thử với bột trà xanh từ thiên nhiên rất an toàn cho da nhé!
Cach lam trang da này cung cấp rất nhiều vi chất và khoáng chất như: kali, magiê, canxi….Vitamin như B1 B6, vitamin E, Vitamin C…. giúp tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da. Bên cạnh đó lá trà xanh còn có rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, diệt khuẩn và ngừa nhiều loại mụn.
Cach lam trang da:
Bạn hãy dùng 5 tới 10 muỗng cafe bột trà xanh sau đó hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ ( nước cất hoặc nước nấu sôi để nguội ). Khấy đều nó tạo thành 1 hỗn hợp sẹt và quánh dẻo. Bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thành massage nhẹ lên da mặt tạo thành 1 lớp mặt nạ trà xanh, sau đó bạn hãy lên mạng đọc báo, lướt facebook,… Sau 15 tới 30 phút bạn rửa lại thất sạch với nước sạch. Mỗi tuần lần bạn làm cách này 2 lần, trong chưa đầy 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.

Các món ăn ngon hằng ngày với cá thu

Các món ăn ngon hằng ngày khi trời sắp vào đông của gia đình bạn chắc hẳn không thể thiếu được món cá thu kho nước chè ngon và lạ này đâu. Cùng tôi thực hiện món ăn ngon này nhé! 

Để chuẩn bị món ăn ngon ngày ngày này, bạn cần những nguyên liệu sau:

- Thịt ba chỉ: 250g (rửa sạch, cắt lát mỏng)

- Lá chè tươi: 120g (Rửa sạch, vò nát, nấu lên với 450ml nước)

- Cá thu tươi: 0,8kg (cắt thành lát vừa ăn)

- Mía tươi: 1 khúc(tước vỏ, chẻ miếng nhỏ dài khoảng 4cm)

- Riềng: 1 củ (làm sạch, bỏ vỏ, cắt lát)

- Hành lá, ngò rí: 120g (thái mịn)

- Gia vị: Hạt nêm, hành khô, bột ngọt, tiêu, ớt bột, dầu ăn, đường, nước tương, tỏi (làm sạch băm nhuyễn tất cả) để tăng thêm hương vị cho các món ăn ngon hằng ngày.

Các bước làm cũng rất đơn giản nhé:

- Xếp vài lát thịt mỡ dưới đáy nồi, rồi xếp mía lên, sau đó là riềng, rồi cho một lớp thịt ba chỉ, cuối cùng mới xếp cá thu vào nồi, thả vài lát riềng lên trên mặt cá và mía đã chẻ mỏng lên trên cùng.

- Tiếp theo cho 1/2 thìa nước mắm, 1/4 thìa hạt nêm pha vào nước hàng, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa ớt bột, ½ thìa tiêu. Sau đó đổ nước hàng vào nồi sao cho vừa ngập mặt cá.

- Cho nồi lên bếp, kho với lửa nhỏ khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.

- Nên đậy vung kín trong lúc kho để cá chín nhừ đến khi nước kho vừa cạn, rắc hạt tiêu, hành lá, ngò rí lên trên là bạn đã hoàn thành xong rồi đấy.

Trời lạnh lạnh mà được thưởng thức món cá thu kho nước chè thì còn gì tuyệt bằng nhỉ. Thay đổi hương vị lạ cho cả nhà cùng thưởng thức và ông xã tấm tắc khen ngon đấy. Cùng gia đình thưởng thức các món ăn ngon hàng ngày này nhé!